理想のコーヒーの副作用はある？成分や効果を徹底解説！
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送る数多くの雑誌に取り上げられている話題のダイエットコーヒー「理想のコーヒー」のことが、気になっている方って結構いるのではないでしょうか。
「副作用とかはないの？」「どんな効果があるの？」など気になることがあって、試していないという人も多いのではないでしょうか。
この記事では
- 理想のコーヒーとは
- 理想のコーヒーに含まれる成分の副作用や効果は？
- 理想のコーヒーを飲むと痩せる？痩せない？
- 理想のコーヒーの飲み方や飲むタイミングは？
など、理想のコーヒーの副作用や効果を中心に詳しく解説します。
気になる疑問を解消して、安心して理想のコーヒーを試してみましょう！
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理想のコーヒーとは
理想のコーヒーとは、脂肪を減らすのを助ける機能を持ったダイエットコーヒーです。
理想のコーヒーは、数多くの雑誌にも取り上げられている人気商品で、累計560万個以上の販売実績があります。
特に、ダイエット中の人から高い注目を集めている商品ですね。
理想のコーヒーには、イソフラボンやMCTオイルなど脂肪を減らすのを助ける成分が含まれており、毎日継続して飲むことでダイエットをサポートしてくれるのです。
肥満やお腹の脂肪が気になるという方にとって、うれしい成分がいくつも含まれています。
ダイエット中で脂肪を減らしたいという方におすすめのコーヒーです！
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理想のコーヒーに含まれる成分の副作用や効果は？
理想のコーヒーに含まれている成分の効果はどのようなものがあるのか気になりますよね。
また、副作用があるのかも知りたいところです。
葛の花由来イソフラボン
イソフラボンには、体重やお腹の脂肪（内臓脂肪と皮下脂肪）やウエスト周囲径を減らすのを助ける機能があると報告されています。
そのため、肥満気味の方やダイエット中の方をサポートしてくれる成分と言えるでしょう。
基本的にイソフラボンには副作用はありませんが、過剰摂取になると肌荒れや下痢などの症状が出る可能性があるので注意が必要です。
イソフラボンの１日の上限摂取は、70～75mgとされています。
イソフラボンの1日上限摂取量は、70～75mg/日とされています。
健達ねっと イソフラボンを摂りすぎるリスクと摂取量：適切な摂取量とは？
この上限値を超えたからといって、ただちに健康被害を催すわけではありません。
日本人のイソフラボンの平均摂取量は、１日辺り18mg程度になります。
理想のコーヒー１杯に含まれているイソフラボンは22mgなので、過剰摂取になる心配はないと言えるでしょう。
MCTオイル
MCTオイルには、摂取すると体脂肪の燃焼が促進される効果があります。
MCTオイルとは、「Medium Chain Triglyceride Oil（ミディアム チェーン トリグリセリド オイル）」の略で、日本語訳すると「中鎖脂肪酸オイル」となります。
中鎖脂肪酸は、体脂肪を燃焼させて作るケトン体の生成を促進させる効果を持っています。
そのため、中鎖脂肪酸を摂取すると体脂肪の燃焼が促進されるのです。
MCTオイルは、摂り過ぎるとお腹がゆるくなる副作用が出る場合があります。
ただ、1日の目安摂取量5.0gに対して理想のコーヒーに入っているMCTオイルの量は12mgなので、副作用の全く問題ありません。
チャコール
チャコールを摂取することで、炭によるチャコールクレンズの効果が期待できます。
チャコールクレンズとは、活性炭が持つ体の余分な栄養を吸着して体外に排出する効果のことでダイエットをサポートしてくれる効果になります。
チャコールで想定される副作用としては、便秘になる可能性があるということです。
理想のコーヒーを飲み始めてから便通に変化がないか注意しておきましょう。
ブラックジンジャー
ブラックジンジャーには、脂肪の代謝を助けて消費しやすくなる機能があります。
また、血中の中性脂肪や内臓脂肪を減らすのを助ける機能があることも研究で確認されています。
ブラックジンジャー由来の、脂肪の消費を助けるポリメトキシフラボンは、腹部脂肪にも影響を与えることがわかりました。腹部の脂肪および血中の中性脂肪を減らすのを助ける機能があります。
美と健康 ブラックジンジャーとは？脂肪燃焼の強い味方！
メタボリックシンドロームに該当しないBMI 24-30kg/㎡の男女に対しての臨床試験では、ブラックジンジャー由来のポリメトキシフラボンを摂取しました。ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンを12週間摂取することで、内臓脂肪が4.3㎠、皮下脂肪9.5㎠減少しました。
ブラックジンジャーで考えられる副作用は、ショウガオールによる下痢・腹痛・胸やけです。
ショウガオールは普通の生姜にも含まれているので、普段生姜を食べても体調に変化がないのであれば、ブラックジンジャーの副作用も出ないと考えていいでしょう。
もし、生姜を食べたときに下痢などの症状が出る方は、注意が必要です。
１日に飲む理想のコーヒーの量を減らしたりして、自身の体質に合わせて調整してみましょう。
カフェイン
カフェインには、代謝を高めて脂肪燃焼を促進する効果があります。
また、脂肪燃焼以外にも覚醒効果や集中力をアップさせる効果もあります。
ただしカフェインは、過剰摂取すると副作用でめまい・動悸・疲労感・下痢・吐き気などの症状が出ることがあります。
１日あたりのカフェイン摂取量としては、健康な成人の場合でカフェインの１日の摂取量は４００ｍｇ、妊婦の方の場合で３００ｍｇが目安とされています。
理想のコーヒーのカフェインは、１杯辺り約36mgなので理想のコーヒーだけで過剰摂取になる心配はありません。
理想のコーヒー以外でのカフェイン摂取量に気を付けて、副作用が出ないようにしましょう。
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理想のコーヒーを飲むと痩せる？痩せない？
理想のコーヒーの効果を聞くと飲むだけですぐに痩せると思う方も多いでしょう。
残念ながら理想のコーヒーは、飲んですぐに痩せるコーヒーではありません。
継続して飲むことで効果が出始めるのが、理想のコーヒーです。
まずは３カ月続けることを公式は推奨しています。
また、運動などと併用するとより効果が高まるので、理想のコーヒーはあなたのダイエットをサポートしてくれます。
すでにダイエットをしている人に非常におすすめのコーヒーです。
もちろんこれからダイエットをしようという方にもおすすめですよ！
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理想のコーヒーの口コミ
実際に理想のコーヒーを飲んだ人は、どのように感じたのでしょうか。
ここからは、理想のコーヒーを飲んだ人の口コミをご紹介します。
では、それぞれ見ていきますね！
また、理想のコーヒーの口コミについては、こちらの記事で詳しく解説しています。
もっと理想のコーヒーの口コミを知りたい！という方は、ぜひご覧ください！
関連記事：【効果なし？】りそうのコーヒーでダイエットした人の口コミを紹介
理想のコーヒーで痩せた人の口コミ
人間ドックに備えて飲むこと2ヶ月。
Amazon
昨年よりも3kg落ちて、お腹周りも4cm落ちました。
1ヶ月の禁酒とチョコ断ち、毎日40分のストレッチ併用です
理想のコーヒーで痩せたという口コミがありました。
理想のコーヒーを一定期間飲み続けると効果が出るようですね。
運動や食事改善と併用すると更に効果がありです！
理想のコーヒーを飲んでも痩せないという人の口コミ
すぐには、体重落ちないよね‥
Amazon
でも、すごく期待してた分、チョットガッカリかな(>_<)
でも、もう少し続けて飲んでみます。
理想のコーヒーを飲んでもすぐに痩せなかったという口コミがありました。
理想のコーヒーは最低でも３ヶ月は毎日飲み続けることが推奨されています。
１〜２週間では大きな変化は見られませんが、長期間継続して飲み続けると少しずつ身体が変化しているのに気がつくでしょう。
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理想のコーヒーの飲み方や飲むタイミングは？
理想のコーヒーは、インスタントタイプのコーヒーなので水やお湯に溶かすだけで完成します。
水でもサッと溶けるので、アイス・ホットどちらでも楽しめます。
１杯分が個包装されているので、袋を開けるだけで量を測る必要はありません。
お好みで豆乳や無脂肪乳を加えてみるのもいいでしょう。
また、副作用が心配な方は、少量からはじめて徐々に量を増やしていくと良いでしょう。
自身の体質に合わせて、適量を見極めてください。
理想のコーヒーを飲むタイミングは、運動前がおすすめです。
運動前に理想のコーヒーを飲むことで、ダイエット効果をアップさせることができます。
理想のコーヒーに含まれるカフェインには、消費カロリーを高める効果があります。
そのため、運動前に理想のコーヒーを飲むことで運動による消費カロリーを引き上げてくれるのです。
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理想のコーヒーの飲み方や飲むタイミングについては、こちらの記事で詳しく解説しています。
効果的に理想のコーヒーで痩せたい方は、ぜひご覧ください！
関連記事：理想のコーヒーを飲むタイミングはいつ？効果的な痩せる飲み方や注意点を解説
理想のコーヒーの購入はファンファレ公式サイトがお得！
理想のコーヒーは、Amazonや楽天でも買えますが、公式サイトから購入するのがお得です。
下記の表は全て１箱（３０杯分）の価格で比較しています。
| 公式 | Amazon | 楽天 | |
| 定期購入 | 初回購入：1,980円 ２回目以降：4,980円 | 5,204円 | なし |
| 都度購入 | 初回購入：1,980円 ２回目以降：6,000円 | 5,478円 | 5,478円 |
| 送料 | 初回購入：無料 ２回目以降：220円 | 無料 | 無料 |
| 特典 | 初回購入67%オフ、送料無料 ２回目以降もずっと17%オフ 定期便はいつでも変更休止可能 ３０日間の返金保証付き | なし | 2箱セット5%オフ 3箱セット8%オフ |
理想のコーヒーは、継続することが大事なので定期購入をする方が多いと思います。
２回目以降の都度購入だと公式から購入すると高くなりますが、定期購入の場合は公式が最安なので公式から購入することをおすすめします！
お試しで購入したい場合も公式がおすすめです。
公式から購入すると初回購入価格が1,980円と破格な上に30日間の返金保証付きなので、一度試したいという方にも安心です。
また、下記URLから注文すると初回購入価格1,980円から更に300円オフになるクーポンが手に入ります。
1,680円で理想のコーヒーが体験できますよ！
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理想のコーヒーの最安値や市販の販売店については、こちらの記事で詳しく解説しています。
気になる方は、ぜひご覧ください！
関連記事：理想のコーヒーをドラッグストアで買える？市販の最安値を調査！
定期縛りなし
最安値ということ以外にも公式サイトからの購入がおすすめな理由があります。
それは、定期購入の発送時期の変更や休止を行えるということです。
そのため、自身のペースに合わせて発送時期を調整することができます。
注意点としては、次回発送の10日前までに手続きを行うということです。
発送時期の変更・休止に関する連絡先はこちらです。
【理想のコーヒー解約連絡先】
電話番号：0120-693-742
Web：https://fanfare-shop.com/shop/contact/draft
返金保証あり
30日間返金保証があるのも公式からの購入がおすすめな理由です。
体質に合わなかった場合などは、30日以内であれば返金が可能です。
返金保証付きなので、安心して試せますね！
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理想のコーヒーはすぐに解約できる？
定期購入するとなると解約がすぐできるのか気になりますよね。
理想のコーヒーの解約は、電話やWebでできるので簡単に手続きができます。
また、解約の連絡先も明確になっているので、解約の連絡先が分からないということもありません。
【理想のコーヒー解約連絡先】
電話番号：0120-693-742
Web：ファンファレお問い合わせフォーム
では、それぞれの解約方法について解説していきます。
理想のコーヒーの解約については、こちらの記事で詳しく解説しています。
より詳しく知りたい方は、参考にご覧ください！
関連記事：理想のコーヒーは解約できない？注意点や電話番号などを紹介
電話での解約
電話での解約は、９：００～１８：００（日祝を除く）の時間帯で対応しています。
解約時に解約理由を聞かれますが、体に合わなかったと答えれば問題なく解約できます。
注意点は、次回発送の10日前までに手続きを行うということです。
10日を過ぎてしまうと次回分は受け取らないといけなくなるので注意しましょう。
お問い合わせフォームからの解約
Webでの解約は、販売会社であるファンファレのお問い合わせフォームから連絡する流れになります。
お問い合わせフォーム内のお問い合わせ種別の項目で「停止・解約したい」を選択すれば、解約手続きを行えます。
お問い合わせフォームから解約手続きを行った後に、販売会社のファンファレから解約受付の連絡が数日来ない場合は、電話で問い合わせてください。
目安として３日ほど連絡がない場合は、電話で手続きが行われているかを確認した方がいいでしょう。
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まとめ：理想のコーヒーで副作用が出ることはほとんどない！
理想のコーヒーには、ダイエットを助ける成分がたくさん入っています。
基本的にどの成分も副作用が出ることはあまりないですが、摂取量が多くなると下痢・肌荒れ・胸やけなどの症状が出ることもあります。
また、体質によっても副作用が出る量が変わるので、自身の体調に合わせて飲む量を調整してください。
副作用が心配な人は、少量からはじめて徐々に飲む量を増やしていくと良いでしょう。
もし副作用が出てしまった場合でも、30日以内であれば理想のコーヒーは返金保証があるので安心です。
初回購入の場合は、1980円と破格の値段で購入できるので、気になる方は一度理想のコーヒーを試してみましょう！
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